กำจัดสิว

สำหรับใครที่เป็นกังวลกับเจ้าเม็ดสิว ตัวร้ายจอมทำลายล้าง ผิวหน้าอันสวยใส วันนี้เรามีวิธีการปราบฤทธิ์สิวให้สิ้นซาก พร้อมแล้วก็มาดูกันเลยดีกว่าค่ะว่าต้องทำอย่างไรกันบ้าง

ความสะอาดเรื่องสำคัญที่ควรดูแล

การล้างหน้าให้สะอาดเป็นสิ่งที่สำคัญเสมอนะคะสาวๆ เพราะจะช่วยป้องกันสิวและรักษาสิวอุดตันให้หายเร็วขึ้นได้ นอกจากนี้การหมั่นทำความสะอาดอุปกรณ์การแต่งหน้า อย่างเช่น แปรง และพัฟก็จะช่วยในด้านการดูแลผิว ทำให้ปัญหาสิวเคลียร์ได้เร็วขึ้นเช่นกัน

ล้างหน้าให้ดีไม่ควรเกินวันละ 2 ครั้ง

จริงอยู่ว่าการทำความสะอาดผิวนั้นเป็นเรื่องที่ดี แต่การล้างหน้าเกินวันละ 2 ครั้งนั้น จะส่งผลให้ผิวหน้าเกิดความแห้ง และเมื่อผิวแห้งมากเกินไปก็จะทำให้ผิวนั้นผลิตความมันออกมามากขึ้นเช่นกัน และนี่เอง ที่เป็นสาเหตุชี้โพรงให้เจ้าเม็ดสิวเติบโตขึ้นมาแบบไม่ทันตั้งตัว

นิ้วทั้งห้า อย่าสัมผัสใบหน้า

ห้ามเด็ดขาดกับการบีบ แกะ แคะ เกา  หรือแม้แต่การเอามือไปสัมผัสที่ใบหน้าบ่อยๆ เพราะแบคทีเรียที่ติดอยู่กับมือจะยิ่งเกาะติดผิวหน้า ทำให้สิ่งสกปรกยิ่งอุดตันในรูขุมขนมากขึ้น และทำให้สิวที่เป็นอยู่ยิ่งเห่อ อักเสบลุกลามหนักได้ ที่สำคัญไม่ควรขัดหน้าด้วยเช่นเดียวกัน เพราะจะยิ่งทำให้เกิดการระคายเคืองผิว และทำให้สิวยิ่งหายช้านะจ๊ะ

อาหาร ทอด มัน หวาน ควรหลีกเลี่ยง

สิวนั้นเกิดขึ้นจากหลากหลายสาเหตุ แต่การดูแลตัวเองและควบคุมพฤติกรรมการเลือกทานก็สามารถเป็นตัวช่วยได้อีกทางนึงนะคะ อย่างของทอด ของมัน นั้นจะมีกรดไขมันในน้ำมันพืชหรือเนยเทียม ที่จะทำให้ร่างกายผลิตสารที่ก่อการอักเสบของสิวเพิ่มขึ้นได้ หากเป็นสิวอยู่แล้วจะทำให้มีอาการอักเสบของสิวเพิ่มมากขึ้น ส่วนของหวาน จะทำให้ผิวหน้าของเราผลิตไขมันมากขึ้น ทำให้เกิดการอุดตันของไขมันที่บริเวณใบหน้า ซึ่งเป็นที่มาของสิวอุดตันนั่นเองค่ะ ทางที่ดีลองหันมาทานผักผลไม้จะดีกว่านะคะ นอกจากร่างกายแข็งแรง ผิวพรรณดีแล้วยังไม่อ้วนอีกด้วยนะ

ใช้ยาแต้มสิว พิชิตเชื้อแบคทีเรีย

การใช้ยาแต้มสิว ก็นับเป็นอีกวิธีการรักษานึง ซึ่งปัจจุบันก็มียารักษาสิวด้วยกันหลากหลายยี่ห้อให้สาวๆ ได้เลือกใช้ เพราะยาแต้มสิวนั้นจะมีตัวยาที่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่กระตุ้นให้เกิดสิว จึงสามารถยับยั้งและฆ่าเชื้อแบคทีเรียในตัวได้พร้อมกัน ซึ่งจะช่วยรักษาสิวให้หายเร็วขึ้นได้นั่นเองค่ะ

นี่ก็เป็นวิธีการรับมือง่ายๆ กับเจ้าวายร้าย อย่างสิว ที่ชอบคอยกวนใจ หากจะให้ลงลึกมากกว่านี้ต้องติดตามกันในบทความเรื่องอื่นต่อจากนี้นะคะ